מתכון לריבת תות עץ (שחור) ללא סוכר
המתכון באדיבות מתכון עממי
צמחים המרכיבים מתכון זה:
תות שחור
עונות איסוף: אביב וקיץ
תותי העץ (השחורים) מכילים שורה ארוכה של נוגדי חימצון ופיגמנטים חשובים:
אנתוציאנינים (הצבע הכחול סגול) , חומצה כלוגורוגנית, רוטין, מיריצטין
כל החומרים הללו הם: נוגדי חימצון ששומרים על תאינו מפני הפיכתם לתאי סרטן, מורידים את הכולסטרול " הרע" ואת רמת הסוכר בדם.
המרכיבים:
- 1 ק"ג תותי עץ
- 2-3 ליבות תפוחי עץ בשביל הפקטין שבהם
- תבלינים אפשריים: מקל קינמון, מעט מיץ לימון, קוביות תפוחי עץ
אופן ההכנה:
- לבשל את כל המרכיבים על אש נמוכה למשך כשעה, לשמור שלא יחרך .
- לקרר
- להוציא את ליבות התפוחים,
- אפשר לטחון עם בלנדר ידני
- לאחסן בצנצנת מעוקרת ולשמור במקרר.
- בתיאבון